抽脂補脂

重視顏質與身材的現代人，都視體脂肪為減肥首要剷除的對象，但有許多人在減體脂這條路上常常感到灰心，好像不管多努力從飲食和運動下手，體脂肪都降不下來，到底體脂肪如何消除呢？其實在預備消除體脂肪前，可以先參考體脂肪的標準表，對照自己的體脂肪率，同時也了解正確的體脂肪 …